Odaka Yoga
Vloeiende yoga die beweegt als de golven, ontwikkeld vanuit yogatherapie en martial arts.
Yoga en aikido in Almere Oosterwold
Het Yoga Centrum Oosterwold is een prachtig houten gebouw met een bijzondere, achthoekige zaal. Hier geven we yoga- en aikidolessen voor kinderen en volwassenen, en leiden we nieuwe yogadocenten op.
Yoga
Van vloeiende Odaka Yoga tot verstillende Yin: voor elk lijf en elk niveau.
Yin Yoga
Lang aangehouden houdingen voor diepe ontspanning, herstel en een betere nachtrust.
Yolates
Een dynamische mix van yoga en pilates met focus op corekracht en een gezonde rug.
Hatha Yoga
Klassieke houdingen in een doordachte volgorde, met de adem als kompas.
Kundalini Yoga
Mantra, beweging en ademwerk (pranayama) in één complete practice.
Zwangerschapsyoga
Privélessen die je lichaam en geest voorbereiden op de bevalling, partners welkom.
Aikido
De zachte krijgskunst van balans en harmonie, voor kinderen vanaf 5 jaar en volwassenen.
Aiki Gym
Speels aikido voor kinderen van 5 tot 8 jaar: rollen, vallen en samenwerken.
Jeugd Aikido
Aikido voor kinderen van 8 tot 14 jaar: groeien in kracht, coördinatie en respect.
Aikido
De zachte krijgskunst waarin kracht samenvalt met harmonie, voor iedereen vanaf 14 jaar.